Magnesiumsulfat

Magnesiumsulfat er et kosttilskud fra magnesium almindeligvis kaldet Epsom salt, engelsk salt eller figen salt. Det er sammensat af magnesium, et mineral, som vi normalt kan erhverve ved at inkludere fødevarer, der indeholder det i vores kost, såsom nødder, frø, fuldkorn, bønner, grønne bladgrøntsager, mælk, yoghurt og berigede fødevarer, da de er gode kilder af dette mineral. Da tilstrækkelige mængder magnesiumsulfat ikke altid indtages, er det ofte nødvendigt at inkludere tilskud baseret på denne komponent i vores rutine. Lær mere om dets fordele, og hvordan du tager det!

Hvad er magnesiumsulfat godt for?

Magnesiumsulfat har flere fordele og egenskaber for menneskers kroppe. Blandt dem er:

• Vigtig afførende virkning til lindring af lejlighedsvis forstoppelse og afgiftning af kroppen ved rensning af galdekanalerne.
• Det udvider hepatobiliærkanalerne og letter elimineringen af ​​galdesten.
• Det renser blodet, renser leveren i specifikke situationer og lindrer muskelsmerter.
• Reducerer træthed og giver vitalitet.
• Toner huden.
• Regulerer hjerteslag.
• Forbedrer kognition og tænkning.

Hvordan skal magnesiumsulfat tages?

Det sælges normalt i salt- eller pulverformat, så det anbefales at fortynde det i vand eller noget væske for at opnå den ønskede virkning. For at tage det, fortynd omkring 20 gram magnesiumsulfat i 1 liter vand og sæt det i køleskabet for at holde det på køl. Hver morgen kan det at drikke et glas sulfateret vand og frugtjuice i 20 dage give de fordele, vi leder efter i dette kosttilskud. Inkluder magnesiumsulfat i din daglige rutine og drag fordel af dets fordele!