Afslappende infusioner

Den rutine og livsstil, vi fører, kan nogle gange være meget stressende. Træthed og træthed kan forårsage visse problemer i vores krop. Disse faktorer er medvirkende til, at vi i nogle tilfælde ikke kan hvile godt. Af denne grund bliver afslappende infusioner mere og mere berømte både for deres effektivitet og deres fordele. Men hvad er de bedste afslappende infusioner, og hvilke fordele giver de os? Lad os se det nedenfor.

Infusioner til at slappe af

Hvis du er en person, der lider af angst, stress og træthed, er der nogle afslappende infusioner, der vil hjælpe dig med at lindre spændinger, såsom:

- Baldrian : det anbefales til folk, der lider af angst, fordi det virker beroligende og afspænder nervesystemet og hjernen.

- Kava : giver mange psykologiske fordele, hvoraf en er reduktion af angst.

- Hop : virker på nervesystemet og er nyttig til at bekæmpe problemer som søvnløshed, stress, angst og depression; Det letter også fordøjelsen.

- Lavendel : bruges til at behandle forstyrrelser i nervesystemet. Virker anti-inflammatorisk og beroligende.

- Tila : den er ideel til at hvile, falde i søvn og slappe af.

- Melisa : den er ideel til mental sundhed og velvære, da den er effektiv mod stress, angst og nervøsitet.

- Citrongræs : det har beroligende egenskaber, så det bekæmper nervøsitet.

- Ashwagandha : giver velvære, hjælper med at rense sindet og hjælper med at behandle hypertension og stress.

- Kamille : har beroligende og beroligende virkning og hjælper også med at forbedre fordøjelsen.

- Salvie : hjælper med at forbedre kvaliteten af ​​fordøjelsen og bidrager til at forebygge tarmgas.

- Oregano : præsenterer naturlige antioxidanter og har afslappende kraft.

Bedste infusioner til at slappe af

Hver af de nævnte infusioner har en meget positiv effekt på vores krop. Så alle er effektive til total afslapning.

Den bedste infusion vil afhænge af dine behov på det tidspunkt, det vil sige, selvom de alle har afslappende egenskaber, vil hver enkelt have specifikke komponenter til det, du har brug for. Du kan finde disse infusioner i mærker som Plameca, Soria Natural, Naturitas, Salud Viva, osv. Vi venter på dig!