Infusioner mod angst

Infusioner mod angst er det mest naturlige og afslappende middel til at forbedre dit humør. Angst opstår i situationer med nervøsitet eller stress, og symptomerne er forskellige og kan variere afhængigt af personen. Blandt de mest almindelige manifestationer kan vi finde hjerteacceleration, vejrtrækningsbesvær, svedtendens, spændinger og mavesmerter. Der er flere midler til at vende tilbage til en tilstand af afslapning, men en af ​​de mest naturlige og sunde er infusioner. Vi fortæller dig mere om dem, fortsæt med at læse!

Infusioner for at berolige angst

Infusioner for at berolige angst er forskellige, da visse urter synes at have en positiv indvirkning på tilstande af angst og nervøsitet. Nogle af dem er:

• Baldrian : Baldrian er en plante med beroligende egenskaber, hvorfor den bruges til at håndtere søvnforstyrrelser, stress og angst. Ved at forårsage døsighed er det en af ​​de mest effektive mod angst.
• Linden : Linden er mindre intens end baldrian, men har de samme beroligende egenskaber.
• Kamille : Kamille er en af ​​de mest populære infusioner til at fremkalde afslapning, da den har angstdæmpende egenskaber.
• Passiflora : Den bruges som beroligende og beroligende, hvilket gør den meget velegnet til behandling af angst, nervøsitet eller stressproblemer.
• Melissa : Melissa er en plante med afslappende (og også fordøjelses-) effekter. Det anbefales til begge tilfælde af angst og depression, på grund af dets positive virkninger på søvnløshed, angst, nervøsitet eller følelsesmæssige ubalancer.

Infusioner for at berolige angst og stress

Infusioner til at berolige angst og stress, som vi har set, er en stærk ressource til situationer med stress og nervøsitet. Taget med de rette forholdsregler kan de være et naturligt middel til at forbedre vores humør.