Slankende infusioner

Som vi godt ved, er det nogle gange ikke en let opgave at tabe sig. Nogle gange starter vi med en kost, der passer til vores egenskaber, vi dedikerer os til at lave noget fysisk aktivitet, men vi ser, at vi ikke taber de uønskede kilo. Hvis du står i den situation og ikke ved, hvordan du taber dig på en sund måde, er du kommet til det rigtige afsnit!

Vægttabsinfusioner er en god allieret til at tabe de ekstra kilo naturligt. Sort te, grøn te, ingefærte, padderok... er nogle af de mest kendte infusioner, der giver flest fordele, når vi vil tabe os. Lad os se dem nedenfor!

Hvornår skal man tage infusioner for at tabe sig

Generelt ville det være ideelt at tage disse infusioner to eller tre gange om dagen. Det anbefales normalt at spise dem efter hvert hovedmåltid, da dette også vil hjælpe dig med at fordøje bedre. Du kan have dem varme eller kolde.

Valget af infusion vil afhænge af de egenskaber, du leder efter, udover vægttab. Husk, at selvom du indtager infusioner dagligt, er det nødvendigt, at du følger en passende og afbalanceret kost.

Bedste infusioner til at tabe sig

- Rød te: ideel som fedtforbrænder, den hjælper også med væskeophobning og sænker kolesterol.

- Grøn te: ideel til at forbrænde fedt, takket være dets høje indhold af antioxidanter, som er i stand til at aktivere vores stofskifte.

- Ingefærte: Ud over at blive anbefalet til at behandle forkølelse (med honning og citron), er den ideel til at reducere mavefedt og hjælper med at reducere hævelse.

- Sort te: hjælper med at forbrænde fedt, hovedsageligt i maveområdet. Ydermere, da det aktiverer stofskiftet, er det en god mulighed for dem, der ikke kan lide kaffe.

- Padderok, fennikel, artiskok, burre, centella asiatica : disse er ideelle planter til at rense kroppen, da de hjælper med at fjerne væsker og toksiner og beroliger vores tarmflora.

Du kan finde disse infusioner i mærker som Artemis, Dimefar, Aromandise, Cupper, Yogi Tea og mange flere. Opdag dem!