Frø til at spire

Hvis det er sundt at indtage grøntsager og grønt, er det i endnu højere grad at spise spirer, fordi de kombinerer alle frøens næringsstoffer med fibrene og fordelene ved spirerne. Hos Naturitas kan du købe frø til at spire en lang række arter: lucerne, broccoli, hvidløg, fennikel, chia, grønne sojabønner...

Du skal bare placere dem i en beholder, tilføje lidt vand, vente et par dage, og du vil nyde alle slags friske spirer til at tilføje til dine salater, røre og andre opskrifter.

Fordele ved frø til at spire

Friske grøntsager og grøntsager anbefales mere, fordi de holder alle deres egenskaber intakte. Og hvad kunne være friskere end spirer dyrket i dit eget hjem? Med vores frøpakker til at spire kan du til enhver tid nyde de bedste spirer, sprængfyldte med smag og værdifulde næringsstoffer.

Friske spirer er ikke kun lækre og har en unik tekstur, men de er også lettere at fordøje, og deres næringsstoffer optages lettere af kroppen. Blandt fordelene ved at tage spirede frø er også deres rensende og antioxidante virkninger, ud over at de styrker forsvaret og har meget få kalorier.

Sådan spirer du frø derhjemme

Hos Naturitas kan du købe frø til at spire fra de bedste mærker som Batlle, De Bardo eller Geo. Fremgangsmåden til at spire frø derhjemme er meget let: du skal bare placere frøene i en spiremaskine (hvis du ikke har en, fungerer en glasbeholder også); Tilsæt lidt vand og lad det stå et par dage ved stuetemperatur med god belysning. Om et par timer vil du se, hvordan frøene begynder at spire. Du bør fortsætte med at tilføje vand to eller tre gange dagligt, indtil spiringen er fuldført.

Din høst af friske spirer vil nu være klar til at tilføje til dine sundeste opskrifter!