Chlorella

Oplev alle fordelene ved chlorella og de bedste kosttilskud med chlorella!

Hvad er chlorella?

Chlorella er en alge, der vokser i både fersk- og saltvand. Også kendt som chlorella vulgaris, den har et højt proteinindhold, men den har også adskillige terapeutiske anvendelser på grund af dens rensende og antioxidante virkning.

Hvad er egenskaberne ved chlorella?

Betragtet som en superfood på grund af dets høje næringsværdi, omfatter egenskaberne af chlorella også et stort bidrag af vitaminer og mineraler. At være en god kilde til protein, er at tage chlorella ideel til en vegansk eller vegetarisk kost.

Fordelene ved chlorella slutter dog ikke der: den har rensende og antioxiderende egenskaber, der gør den ideel til detox-kure. Chlorella bruges også til at tabe sig på grund af dens mættende og fordøjelseseffekt. Derudover undersøges anvendelsen af ​​chlorella i anti-aldringsterapier og til behandling af sygdomme som kolesterol eller diabetes.

Hvordan tager man chlorella alger?

På grund af chlorella-algens mikroskopiske størrelse præsenteres den normalt i pulver- eller kapselformat. Med hensyn til hvordan man tager chlorella, kan du nemt introducere det i din kost ved at tilføje det til juice, saucer, desserter eller naturlige smoothies. Hvis du foretrækker at købe chlorella i piller, skal du læse producentens instruktioner og konsultere en specialist for at sikre, at du nyder fordelene ved chlorella på den mest effektive og sikre måde.

Selvom kontraindikationerne for chlorella er få, kan det i nogle tilfælde forårsage gas, kvalme eller diarré. Bivirkningerne af chlorella viser sig, når en for stor mængde indtages, for eksempel en højere dosis chlorella end angivet.