Lysin

I dette afsnit kan du finde ud af, hvad lysin er, og de bedste kosttilskud med lysin...

Blandt aminosyrer og proteiner ønsker vi hos Naturitas at fremhæve vigtigheden af ​​lysin. Det er en essentiel aminosyre for mennesker og skal tilføres via kosten. Hvis dette ikke er tilfældet, eller kosten ikke er i stand til at opfylde minimumsbehovet for lysin, kan kosttilskud hjælpe.

Hvad er lysin og hvad er det til?

Lysin er en af ​​de 8 essentielle aminosyrer for mennesker og bruges til at opbygge muskelmasse, derfor er det et vigtigt supplement til folk, der dyrker sport og ønsker at forbedre deres præstationer.

Hvilken funktion har lysin?

Lysins vigtigste funktion er, at det opbygger muskelvæv. Men det hjælper også kroppen med at optage calcium, fremmer produktionen af ​​carnitin og forhindrer et fald i energi efter at have dyrket sport.

Hvornår skal man tage lysin?

Det er tilrådeligt at tage lysin til de atleter, der ikke ønsker at tabe muskelmasse, som ikke når minimumsindtaget (500 mg - 1000 mg pr. dag), eller som ønsker at forbedre deres præstationer. Også hvis det anbefales af en sundhedsprofessionel.