Pollen

Blandt de forskellige naturlige produkter, som vi får fra bier, er pollen et af de mindst kendte. Du skal dog vide, at det er en fødevare, der giver meget energi, hvorfor bipollen til atleter er meget populær, også perfekt til at supplere en sund kost og styrke immunforsvaret.

Pollenegenskaber

Blomsterpollen er en naturlig fødevare og et stærkt anbefalet kosttilskud. Fordelene ved bipollen inkluderer et stort bidrag af energi, der gør det ideelt til atleter, børn, seniorer osv. Det er også indiceret til situationer med fysisk og mental udmattelse, såsom intensiv træning, eksamener osv.

På den anden side indeholder det enzymer med afførende og vanddrivende egenskaber, så det kan være nyttigt at tage pollen for at tabe sig. Ligeledes hjælper de antiinflammatoriske og antibakterielle komponenter i pollen med at styrke forsvaret og beskytte mod infektioner. Pollens egenskaber omfatter også dets anvendelse som naturlig kosmetik, da den nærer og opstrammer huden.

Hvordan man tager pollen

Den naturlige pollen, vi indtager, kommer ikke direkte fra blomster, men fra bistader. Bier samler det og gør det til små gule eller orange granulat. Selvom det har en sød smag, er den bedste måde at tage pollen på at opløse det i væsker som mælk, yoghurt, juice osv. På grund af dets kalorieindhold og for at få mest muligt ud af naturlig pollens egenskaber, anbefales det, at du tager det om morgenen på tom mave.

Udover kornpollen kan du hos Naturitas købe pollen i kapsler, tabletter eller pollenekstrakt fra mærker som Hijas del Sol, EcoSana eller Mielar.