Basilikum

De bedste kosttilskud med basilikum.

Hvad er basilikum og hvad er det til?

Basilikum er en aromatisk urt, der bruges til tilberedning af visse fødevarer, men også som medicinsk behandling. Det hjælper med at lindre maveproblemer, reducerer nervøsitet og kan bekæmpe både fysisk og mental træthed.

Hvordan kan du bruge basilikum?

Basilikum kan bruges i infusioner, men også som krydderi til at krydre måltider. Ligeledes findes der også basilikumkapsler.

Hvilke fordele har basilikum?

Basilikum har flere fordele, blandt hvilke det styrker immunforsvaret, er en kraftig anti-stress, fremmer søvn (så det kan være en hjælp for dem, der lider af søvnløshed), forbedrer også hukommelsen og forhindrer forkølelse.

Hvordan planter man og hvordan man plejer basilikum?

For at plante og pleje basilikum skal du forberede frøene ved at dække dem med en fugtig vegetabilsk barkflis og placere et eller to frø, der vil blive dækket med meget lidt jord. Bagefter skal såbedet dækkes med plastfolie, så jorden forbliver fugtig og efterlades udsat for solen .