Boldo

Inden for det enorme udvalg af lægeplanter, der findes i dag, er boldo en af ​​de mindst kendte i Europa, fordi den kun vokser i nogle områder af Latinamerika, hovedsageligt i Chile. Men i de senere år har boldos talrige egenskaber gjort sin berømmelse på tværs af grænser, og i dag er det relativt nemt at finde i online urtebutikker som Naturitas. Men ved du, hvad boldo er for noget? Vi fortæller dig alle dens applikationer!

Hvad er boldo til?

Bladene og barken på dette træ er hvor de aktive ingredienser, der er ansvarlige for de bedst kendte medicinske egenskaber af boldo, er koncentreret. Den har et højt indhold af æteriske olier, flavonoider og tanniner, der giver den flere sundhedsmæssige fordele.

På den ene side er boldo godt for fordøjelsessystemet, fordi det lindrer tung fordøjelse og forhindrer gas og oppustethed. Det er også et rensemiddel, der forbedrer leverens og nyrernes funktion, samt et naturligt vanddrivende middel til at bekæmpe væskeretention, blærebetændelse og andre urinvejslidelser. At tage boldo for at tabe sig kan også hjælpe, hvis det kombineres med en afbalanceret kost og fysisk træning.

Dens milde beroligende og bedøvende effekt gør, at boldo også bruges til at sove eller berolige nerverne. Endelig har boldo slimløsende og anti-inflammatoriske egenskaber, der gør den velegnet til behandling af forkølelse, influenza og andre luftvejssygdomme.

Sådan tager du boldo

Vi kan forberede en boldo-infusion med de tørrede blade og bark af dette træ, som kan kombineres med andre lægeplanter. Boldo ekstrakt eller æterisk olie er også tilgængelig, som har en høj koncentration af aktive ingredienser, samt boldo piller eller kapsler til at tage som et kosttilskud.