Enebær

Kendt frem for alt for at være en af ​​de essentielle aromatiske ingredienser i drinks som gin, er enebær også en lægeplante med flere egenskaber. Enebærfrugter eller -bær har vanddrivende, fordøjelses- og smertestillende virkninger, der gør det anbefalet til behandling af en lang række lidelser. Ud over infusioner eller enebærte kan dette produkt også påføres direkte på huden for at bekæmpe hudlidelser. Vil du kende denne vidunderlige plante bedre?

Juniper ejendomme

Enebær er en træagtig busk, der vokser i kolde egne og er meget brugt i gastronomi og drikkevarer på grund af sine aromatiske egenskaber, for eksempel til fremstilling af gin. Enebærfrugten har dog også flere medicinske egenskaber.

Enebær har en kraftig vanddrivende effekt, der hjælper med at lindre væskeophobning og bekæmpe nyresten. At tage enebær letter også fordøjelsen og kan stimulere appetitten. Andre fordele ved enebær omfatter smertestillende, stimulerende egenskaber og til behandling af hudlidelser såsom dermatitis eller eksem.

Hvordan man tager enebær

Selvom det er muligt at købe enebær klar til konsum i form af en infusion (kendt som enebærte), er der også andre præsentationer af enebær. For eksempel: enebærekstrakt, enebæressens eller enebærolie til at fortynde i drinks eller påføres huden med en massage. Disse enebær kosttilskud tilbyder en høj koncentration, der garanterer opnåelse af de vigtigste virkninger af enebær med en minimal mængde.

Det er dog vigtigt ikke at overskride de anbefalede doser for at undgå bivirkninger af enebær. Kontraindikationer for enebær omfatter blandt andet forhøjet blodsukkerniveau, og det bør ikke tages under graviditet, eller hvis du lider af nyreproblemer.