Fennikel

Fennikel er en vild plante, der er særlig rigelig i Middelhavet, og som bruges i madlavning og kosmetik. Imidlertid er fennikelens egenskaber i naturmedicin, som har været kendt i lang tid, også interessante. Til dette formål kan både frø, rod og blade af fennikel bruges, som kan tilberedes på forskellige måder for at nyde fennikelens talrige fordele. Fortsæt med at læse for at lære mere om denne plantes kvaliteter!

Fennikels egenskaber

Fennikelens medicinske egenskaber kommer hovedsageligt fra dets indhold af æteriske olier med anethol, estragol, alfaponen, flavonoider, kumariner og andre planteaktive ingredienser. Fennikel bruges hovedsageligt til at forebygge og behandle fordøjelsessygdomme, da indtagelse af fennikel kan lindre tung fordøjelse, gas og mavesmerter.

Tyggede fennikelblade bekæmper dårlig ånde ud over at vække din appetit. Fennikel er også et godt vanddrivende og naturligt afføringsmiddel til behandling af væskeophobning eller forstoppelse, hvilket har gjort brugen af ​​fennikel til vægttab meget populær.

Fordelene ved fennikel inkluderer også en anti-inflammatorisk virkning, der gør den velegnet til behandling af tandkødsproblemer, mundsår eller ondt i halsen. At tage fennikel kan også reducere ubehaget ved overgangsalderen eller præmenstruelt syndrom. Endelig hjælper fennikel på huden med at hele sår, forbrændinger og insektbid.

Hvordan man tager fennikel

Tørret fennikelurt kan nemt findes og kan bruges til at tilberede infusioner, urteteer, omslag og andre naturlige midler. Det fås også som kosttilskud i forskellige formater. For eksempel kan fennikel æterisk olie tages fortyndet i fennikeldrikke eller kapsler, der koncentrerer dens aktive egenskaber.