Lakrids

Du har utvivlsomt indtaget det ved mere end én lejlighed i en af ​​dens mange præsentationer, men... har du nogensinde stoppet op med at tænke på, hvad lakrids præcis er? Også kendt som palodul, er det en plante, der dyrkes næsten over hele verden, og som er meget udbredt i konfekture på grund af dens bittersøde smag. Men egenskaberne ved lakrids går langt ud over dets brug som krydderi, fordi denne plante også har interessante sundhedsmæssige fordele, som vi vil fortælle dig om nedenfor.

Lakrids egenskaber

Det videnskabelige navn for lakrids er Glycyrrhiza glabra, som betyder "sød rod". Netop roden er den del af denne plante, der bruges og koncentrerer fordelene ved lakrids til medicinske formål. Dens sødme skyldes den glycyrrhizinsyre den indeholder, som udover at være 50 gange sødere end sukker, er effektiv til at bekæmpe vira og herpes. Derfor hjælper at tage lakrids med at behandle luftvejssygdomme som forkølelse eller influenza, da det også er slimløsende og lindrer hoste.

Egenskaberne ved lakrids slutter ikke her, da det er et naturligt antiinflammatorisk middel, der bruges til at behandle gigt- og gigtsmerter. Derudover er lakrids godt til at forebygge fordøjelsesforstyrrelser og rense kroppen. Påført huden hjælper lakrids med at hele sår, sår, mundsår og øjenbetændelse. Endelig kan det at tage lakrids hjælpe med at kontrollere hormonelle ændringer i overgangsalderen.

Hvordan man tager lakrids

For at nyde lakridsets medicinske egenskaber kan du købe knust lakridsrod, som du kan tilberede forskellige infusioner og urtete med. En anden mulighed er lakridsekstrakt, som indeholder en høj koncentration af aktive ingredienser, samt lakridskapsler og piller, der markedsføres som kosttilskud.