Laurel

Laurel fås fra træet af samme navn, som er hjemmehørende i Middelhavet, og hvis blade har anvendelse i madlavning og naturmedicin. I gastronomi bruges laurbærblade som krydderi, mens der i phytoterapi bruges både laurbærbladinfusion og den æteriske olie eller ekstrakt af denne plante. På grund af laurbærbladets mange egenskaber har det mange sundhedsanvendelser. Oplev de bedste måder at tage laurbærblad for at nyde fordelene!

Hvad er egenskaberne ved laurbærblad?

Laurbærbladets medicinske egenskaber skyldes dets høje indhold af C-vitamin, B-vitamin og folinsyre; mineraler såsom kobber, mangan, jern, zink og magnesium; ud over planteforbindelser såsom myrcen eller limonen. Dette gør laurbærblad til en effektiv fordøjelsestonic, der vækker appetitten og lindrer mave- og tarmgener som gas, sår og mavesmerter. Det er også et kraftfuldt vanddrivende og astringerende middel. På grund af dets anti-inflammatoriske og antimikrobielle egenskaber er indtagelse af laurbærblade også gavnligt for åndedrætssystemet og immunsystemet. Derudover bruges laurbærblad også til feberbekæmpelse og som insektmiddel.

På hvilke måder kan du tage laurbærblad?

Den mest almindelige måde at tage laurbærblade på er at forberede en infusion med bladene af denne plante. Laurbærbladsinfusion kan indtages direkte eller bruges til at tilberede omslag og andre naturlige midler, da laurbærblad også er gavnligt for huden. Derudover kan du hos Naturitas købe laurbærbladvand allerede tilberedt og klar til at drikke.

En anden måde at tage laurbærblad på er at bruge den æteriske olie, ekstrakt eller essens af laurbærblad. Dette kosttilskud er lavet af træets blade og tages fortyndet i en drink eller tilsat naturlig kosmetik.