Timian

Timian er let at finde i tempererede områder i næsten hele Europa, og timian er en aromatisk urt, der har anvendelse i både gastronomi og aromaterapi. Det er dog dens medicinske egenskaber, der har fået timian til at have stærke rødder i populærkulturen og er en del af et væld af naturlige midler: fra infusioner til dampe, urtete, skylninger, skrubber... Lad os lære dens egenskaber bedre at kende timian og alle de sundhedsmæssige fordele, det giver.

Timian egenskaber

Udover tanniner, flavonoider og andre planteforbindelser har timian et højt indhold af thymol og carvacrol, to stoffer, der giver den dens intense aroma og desuden har en antiseptisk, antimikrobiel og antiparasitisk virkning. Derfor det populære udtryk "Timianvand dræber ormen", da timiante blev brugt til at fjerne indvoldsorm. Det letter også fordøjelsen, lindrer abdominal oppustethed og forhindrer luft i maven. Timianens egenskaber gør den også til et effektivt rense- og appetitstimulerende middel.

Andre fordele ved timian er dens anti-inflammatoriske virkning, hvorfor den bruges til at lindre gigtsmerter, kontrakturer, migræne... Det kan også bruges som skyllemiddel til behandling af tandpine, tandkødsbetændelse, sår og sår i munden. Endelig bruges timian til at hele mindre hudsår og til at stoppe hårtab.

Måder at tage timian på

Der er mange måder at tage timian på for at nyde dens egenskaber. Vi kan tilberede en timianinfusion med tørret timianurt, som også er velegnet til at lave inhalationer eller urtete. Timian æterisk olie tjener de samme formål, hvis den fortyndes i vand, andre drikkevarer eller vegetabilske olier. Til scrubs skal du bruge timianalkohol, der sælges på apoteker og urtebutikker.