Flydende magnesium

Flydende magnesiumtilskud er et kosttilskud baseret på magnesium, i flydende format, som gør det lettere at sluge.

Magnesium er et mineral, som vi kun optager og optager gennem maden, hvorfor det betragtes som et essentielt mineral.

Det er vigtigt at bemærke, at den anbefalede daglige dosis kan variere afhængigt af personens køn og deres situation, så det er altid tilrådeligt at afslutte det med en professionel. Dernæst vil vi nævne nogle standardskalaer:

- Kvinder: Mellem 310 og 320 mg pr. dag.
- Mænd: Mellem 400 og 420 mg pr. dag.
- Ung pige: 360 mg pr. dag.
- Ung dreng: 410 mg pr. dag.
- Gravid kvinde: 310 mg pr. dag.
- Ammende kvinder: 390 mg dagligt.

På trods af at det er et mineral, som vi kan erhverve gennem mad, dækker vi nogle gange ikke den anbefalede daglige dosis, og derfor kan vi lide konsekvenser på grund af dets mangel eller mangel.

I disse tilfælde er det tilrådeligt at øge magnesiumindtaget, herunder det i vores kost i form af kosttilskud.

Flydende magnesiumtilskud

Det flydende magnesiumtilskud eller i et hvilket som helst andet format kan være sammensat eller lavet af en eller forskellige typer magnesium, blandt hvilke vi kan finde:

- Magnesiumkarbonat
- Magnesiumchlorid
- Magnesiumcitrat
- Magnesiumsulfat
- Magnesiumhydroxid
- Magnesiumoxid
- Magnesiumbisglycinat
- Magnesiumglycinat

Derudover har vi hos Naturitas flere magnesiumtilskudsformater, herunder; flydende magnesium, magnesium i piller, magnesiumpulver mv.

Alle med forskellig sammensætning og derfor mængde eller bidrag af det pågældende mineral.

Der er således lige så mange varianter, som der er ernærings- og formatbehov, så du kan finde den, der passer bedst til dig.