Vitamin B

Vitamin B-komplekset består faktisk af 8 vitaminer:

• Vitamin B1 eller thiamin
• Vitamin B2 eller riboflavin
• Vitamin B3 eller niacin
• Vitamin B5 eller pantothensyre
• Vitamin B6 eller pyridoxin
• Vitamin B7 eller biotin
• Vitamin B9 eller folinsyre
• Vitamin B12 eller cobalamin

Derudover er der inden for vitamin B-gruppen også inkluderet visse stoffer, som i øjeblikket ikke betragtes som vitaminer som sådan:

• Vitamin B8 eller inositol
• Vitamin B10 eller 4-aminobenzoesyre
• Vitamin B11 eller carnitin
• Vitamin B13 eller orotinsyre
• Vitamin B14, er en blanding af vitamin B-10 og B-11
• Vitamin B15 eller pangamsyre
• Vitamin B16 eller dimethylglycin
• Vitamin B-17 eller amygdalin
• Vitamin B-22

Vitamin B kosttilskud

Vi får gruppe B-vitaminer gennem indtagelse af visse fødevarer.

Det kan være tilfældet, at indtaget er utilstrækkeligt, og det anbefales derfor at supplere dette underskud.

Der er en bred vifte af vitamin B kosttilskud; Vi kan finde tilskud af det komplette kompleks, men også af de enkelte vitaminer, der udgør det, for eksempel vitamin B12.

Hvad bruges B-vitamin til?

Gruppe B-vitaminer hjælper med at få energi gennem maden, de er essentielle for den korrekte produktion af røde blodlegemer og for nervesystemets sundhed.

Hvordan tager man B-vitamin?

Det er vigtigt at få vitamin B fra de fødevarer, vi spiser, og have en afbalanceret kost. Hvis vi stadig ikke kan opnå det, eller vi har en lav koncentration af komplekset eller et bestemt vitamin, kan vi prøve det tilskud, der passer bedst til vores behov, ved at følge de retningslinjer, der er beskrevet i dets emballage eller folder.

Køb vitamin B kosttilskud

Du kan købe vitamin B-tilskud i alle dens former og i forskellige formater.

Hos Naturitas har vi et bredt udvalg og de bedste mærker. Derudover har vi skabt flere vitamin B kosttilskud fra mærket Naturitas Essentials, som du sikrer dig den bedste kvalitet til den bedste pris med. Kommer du til at savne dem?