Økologisk halv hel couscous

Beskrivelse

Økologisk semi-hel couscous fra Celnat: durumhvede og derfor couscous er hovedsageligt sammensat af komplekse kulhydrater, som er brændstof til nerve- og muskelceller.

Indikation

Pyntet med grøntsager og krydderier eller endda bælgfrugter (kikærter osv.), kan du lave lækker couscous og tabbouleh. Økologisk semi-komplet couscous er fremstillet af durumhvede semulje, couscous har en specifik fremstillingsproces.

Indtagningsmode

Det anbefales at tillade cirka 50 g pr. person. Bland 2 til 3 spiseskefulde olivenolie med din couscous. Hæld 1 volumen varmt eller kogende vand til 1 volumen couscous. Lad svulme i 5 til 7 minutter. Hvis det er nødvendigt, så damp i 15 minutter, og løs kornene med en gaffel. Krydr efter din smag.

Ingredienser

Halv komplet Couscous.