Book I køkkenet med Dr. Arponen - Sari Arponen

Beskrivelse

Bogen I køkkenet med Dr. Arponen af ​​Alienta Editorial er en bog skrevet af Dr. Sari Arponen. Sari Arponen, ekspert i livsstilsmedicin og mikrobiota, forklarer i denne bog grundlæggende ernæringsbegreber såsom makro- og mikronæringsstoffer eller ernæringsmæssig tæthed, opsummerer eksisterende diæter og analyserer, hvad de sundeste har til fælles. Derudover deler hun de opskrifter, som hun selv tilbereder og indtager. Nem at tilberede og uden mærkelige teknikker eller ingredienser. Hver opskrift giver information om, hvilken type diæt den er egnet til (low FODMAP, low carb, vegetarisk, mælkefri, paleo...) og årsagerne til, at retten er gavnlig for din krop.

Bogsprog: Spansk.