BCAAS + citronglutamin

Beskrivelse

Der er tre forgrenede aminosyrer, også kaldet BCAA'er: Leucin, Isoleucin og Valin. Disse er essentielle aminosyrer, som kroppen ikke er i stand til at syntetisere på egen hånd, hvilket gør det nødvendigt at inkorporere dem i vores kost.

Egenskaber og fordele ved BCAAS + citronglutamin

Aminosyrer er de essentielle enheder af proteiner, som senere bliver en del af muskler, brusk og endda essentielle for immunsystemet. I visse situationer såsom intens træning nedbryder kroppen de aminosyrer, der er en del af muskelproteiner. Af denne grund, og i denne situation, er forbruget af forgrenede aminosyrer interessant. Efter anbefalingerne fra de seneste offentliggjorte undersøgelser blev en andel af BCAA's 8:1:1 (henholdsvis L-Leucin, L-Isoleucin og L-Valine) inkluderet, med en større mængde L-Leucin end den andel, der traditionelt anvendes. på 2:1:1. Formlen er forstærket med L-Glutamin.

Hvordan tager man BCAAS + citronglutamin?

Det anbefales i styrketræning: Indtag 10 gram (2 små scoops), når indsatsen er afsluttet.

I baggrundstræning: Indtag 10 gram (2 scoops) fordelt på to doser, 5 gram 30 minutter før træning og 5 gram efter træning. Et niveaumålebæger svarer til 5 g. Det kan tages samtidigt med vores proteinshake.

Forholdsregler

Kosttilskud baseret på aminosyrer med sødemiddel. Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en afbalanceret kost og en sund livsstil. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis.

Lagringsbetingelser

Opbevares utilgængeligt for børn. Opbevares på et køligt, tørt sted.

Sammensætning af BCAAS + citronglutamin

Per daglig dosis:
L-Leucin Kyowa (4500 mg), L-Glutamin Kyowa (3073 mg), L-Isoleucin Kyowa (563 mg), L-Valine Kyowa (563 mg).

Andre ingredienser: Citronaroma, Sucralose (sødestof), beta-carotener.