Glutamin

Beskrivelse

L-Glutamin er den mest udbredte aminosyre i alt muskel-skeletvæv, det beskytter muskelmassen og fremmer elimineringen af ​​ammonium.

Egenskaber og fordele ved Glutamin

L-Glutamin repræsenterer mere end 60 % af puljen af ​​aminosyrer, der findes i tværstribede muskler, og dets funktion er at bevare muskelvæv i situationer med "stress" eller højintensiv træning.

Tilskud med L-Glutamin forbedrer effektiviteten af ​​aerobe energibaner, fremmer genopretningen af ​​muskel- og leverglykogen.

Hvordan tager man Glutamin?

Det anbefales at tage L-Glutamin i perioder, hvor dets fald er muligt på grund af intensiteten og varigheden af ​​den øvede træning.

Tag i perioder med stor muskelsvind, opdelt i tre doser; før og efter træning og før du sover.

Sammensætning af Glutamin

L-glutamin (100%).