Magnesium

Beskrivelse

Magnesium fra Gold Nutrition er et kosttilskud indiceret til erstatning af magnesium, for at undgå kramper, hvilket fremmer muskeleffektiviteten under træning og hjælper med at reducere træthed og træthed.

Egenskaber og fordele ved Magnesium

GoldNutrition Magnesium er en formel, der indeholder en kombination af magnesiumcitrat og magnesiumbisglycinat, to former for magnesium med høj biotilgængelighed og absorption. En af Magnesiums hovedfunktioner er at bidrage til muskelafslapning : når magnesium mangler, kan der opstå muskelspasmer og kramper. Magnesium er også meget vigtigt for nervefunktionen.

Magnesium er også essentielt for cellulær hydrering, da det gør membranen permeabel for vand og elektrolytvæsker, hvilket er afgørende, især i langvarige sportsgrene. Derfor er magnesiumtilskud essentielt for alle atleter for at undgå muskeltræthed og forbedre restitutionen efter træning.

Denne formel blev yderligere beriget med vitamin B6, som øger optagelsen og brugen af ​​dette mineral; riboflavin og pantothensyre, der deltager i energimetabolismen, hvis korrekte funktion er essentiel ved træning ved højere intensiteter.

Dette tillæg er specielt velegnet til længerevarende træning og tests. Det kan også bruges regelmæssigt i løbet af sportssæsonens mest intense periode for at optimere magnesiumniveauet i kroppen, da dette er et af de mineraler, der normalt mangler hos atleter, især dem, der dyrker udholdenhedssport med langvarig træning, forårsaget af underskud hovedsageligt ved dets slid på muskelniveau, samt dets eliminering gennem sved.

Hvordan tager man Magnesium?

Det anbefales at tage 1 hætteglas om dagen, før, under eller efter træning. Ryst godt før du drikker.

Lagringsbetingelser

Opbevares på et køligt, tørt sted ved stuetemperatur.

Sammensætning af Magnesium

Vand, fugtighedsbevarende middel (glycerol), surhedsregulerende midler (æblesyre, natriumcitrat, citronsyre), magnesiumcitrat, magnesiumbisglycinat, citronsmag, fortykningsmidler (cellulosegummi, xanthangummi), konserveringsmiddel (kaliumsorbat), Calcium D-pantothenat, Pyridoxin hydrochlorid, Riboflavin.

Pr. 1 hætteglas (25 ml):
Riboflavin (0,7 mg), vitamin B6 (0,7 mg), pantothensyre (3 mg), magnesium (250 mg)