Ashwagandha

Beskrivelse

Ashwagandha fra Longlife er et ashwagandha-tilskud titreret til 2% i whitanolider, en nyttig tonic til fysisk og mental træthed.

Egenskaber og fordele ved Ashwagandha

Ashwagandha (Withania somnifera), også kaldet indisk ginseng eller vinterkirsebær, er en plante hjemmehørende i Indien, Nepal, Pakistan, Sri Lanka, det nordlige Afrika og nogle områder af Middelhavet.

Traditionelt brugt i indisk medicin som et afrodisiakum og levertonic, tyder de seneste undersøgelser på, at det bruges til inflammatoriske tilstande, søvnløshed, angst, neurologiske og kognitive lidelser.

De gavnlige virkninger af ashwagandha tilskrives withanolider, steroide lactoner, der er til stede i høje koncentrationer i plantens rod, som udfører en tonic-adaptogen virkning, også effektiv til at støtte kroppens naturlige forsvar, fremme afslapning og mentalt velvære.

Hvordan tager man Ashwagandha?

Det anbefales at tage 1-2 kapsler om dagen i forbindelse med måltider.

Sammensætning af Ashwagandha

Til 1 kapsel:

Ashwagandha rod (500 mg).