Kreatin pulver
Spar med disse pakker
Ansaitse pisteitä joka kerta, kun teet ostoksen
Modtag ekstra point for andre handlinger
Indløs dine point på din næste ordre
Produktværdier
-
Vegansk -
Uden gluten -
Vegetarisk
Beskrivelse
Creatine Powder fra Longlife er et ultrarent mikroniseret kreatinmonohydrattilskud, nyttigt til at øge kortvarig højintensitets sportsudøvelse i pulverform.
Egenskaber og fordele ved Kreatin pulver
Kreatin er en ikke-protein aminosyre, der naturligt produceres af kroppen.
Dens tilstedeværelse er hovedsageligt nødvendig for at opretholde cellulære energireserver.
Det findes 95 % i musklen (30-40 % i fri form) og de resterende 5 % i hjertet, hjernen og nethinden.
Kreatinmonohydrattilskud kan have effekter på træning og muskelpræstation ved at øge styrke, muskelenergi og atletisk præstation og genoprette energien mellem intense øvelser.
Hvordan tager man Kreatin pulver?
Det anbefales at tage 3 gram om dagen mellem måltiderne eller 30 minutter før en intens træning med vand eller frugtjuice. Bland indtil du får en homogen blanding. For atleternes diæt kan det daglige indtag nå op på 6 gram i højst en måned.
Sammensætning af Kreatin pulver
For 3 g:
kreatinmonohydrat (3000 mg).
-
Der er endnu ingen spørgsmål til denne artikel.
Spørgsmål og svar
Stil et spørgsmål om denne artikel, og du vil få svar fra et stort Naturlovers-fællesskab.
Hvis du ikke ser det, så tjek spam, det kan være blevet markeret som spam.