Kreatin pulver monohydrat

Beskrivelse

Det meste af kreatinet findes i skeletmuskulaturen, hovedsageligt i form af phosphocreatin, som bruges til hurtigt at få energi, men kreatin har også en alkaliserende kapacitet og reducerer muskelacidose, hvorfor det forsinker trætheden og virker genoprettende.

• Kreatinmonohydrats funktion er at øge phosphocreatin-lagrene i musklerne, så ATP fortsætter med at blive produceret, hvilket giver den nødvendige energi til, at musklerne kan fortsætte med at arbejde under højintensiv træning.

Egenskaber og fordele ved Kreatin pulver monohydrat

• Det bidrager til større muskelmomentproduktion, øget træningsintensitet og større arbejdskapacitet.
• Ingrediens klinisk vist for at hjælpe med at øge muskelstyrken og øge slank kropsmasse.
• Det hjælper med energireserver og understøtter muskelopbygning, forbedrer den fysiske ydeevne og arbejdskapacitet ved træthedsgrænsen.
• Reducerer træthed efter fysisk aktivitet og opnår en hurtigere restitution.
• Det forbedrer også opmærksomhed og mental ydeevne, forbedrer koncentrationen og evnen til at absorbere information.

Hvordan tager man Kreatin pulver monohydrat?

• Hurtig påfyldning: Tag en dosis på 20-30 g (3-5 skeer) i 7 dage, fordelt på 4 daglige doser.
• Langsom påfyldning: Tag 6 g/dag (1 scoop) i 4 uger.
• Vedligeholdelse: Tag 3 g/dag (½ ske) i 8-10 uger.

Forholdsregler

Kosttilskud bør ikke bruges som erstatning for en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Overskrid ikke den udtrykkeligt anbefalede daglige dosis. Opbevares utilgængeligt for små børn. Anbefalet daglig dosis: 3 gram. Mængde af kreatinmonohydrat pr. 3 gram: 3 gram.

Lagringsbetingelser

Opbevares tæt lukket på et køligt, tørt sted.

Sammensætning af Kreatin pulver monohydrat

100% kreatin monohydrat.

Pr. 3 g: Kreatinmonohydrat (3 g).