Gsn iso tonic (citronsmag)

Beskrivelse

Elektrolytter skal mindst indeholde natrium, kalium og magnesium. Natrium er den elektrolyt, der går tabt i størst mængde under sport, især gennem sved. Hjælper med den normale funktion af muskler og nerver.

Egenskaber og fordele ved Gsn iso tonic (citronsmag)

Der er også andre elektrolytter eller mineralsalte, som også skal være til stede i en isotonisk drik, såsom kalium og magnesium. Begge elektrolytter er essentielle for at opretholde den optimale funktion af kroppens muskelaktivitet. Kulhydrater: Glukose er det foretrukne kulhydrat, der bør indgå i en isotonisk drik, fordi det optages med det samme, og når det først er i kroppen, bruges det nemt og hurtigt af musklen til at give energi. Desuden bør tilstedeværelsen af ​​glukoseoligosaccharider vurderes. deres tilstedeværelse giver mulighed for bedre kontrol af drikkevarens isotonicitet, det generer maven mindre under træning og desuden producerer det en mere gradvis passage af glukose til blodet end ren; glukose og vil derfor have en mere vedvarende effekt på atleten.

Hvordan tager man Gsn iso tonic (citronsmag)?

Forholdsregler

Sammensætning af Gsn iso tonic (citronsmag)

Citrat (1120 mg).