Diarré

Vi lider alle af det fra tid til anden, og vi har alle hørt om alle slags hjemmemedicin til at stoppe diarré, men... ved du, hvilke der virkelig virker? I dette afsnit finder du de bedste naturlige behandlinger til at bekæmpe diarré!

Fra fordøjelsesinfusioner til aktiveret ged, gennem probiotika og præbiotika og fordøjelsesenzymer, er det muligt at afslutte diarré uden at skulle ty til medicin eller stoppe med at spise.

Hvad forårsager diarré, og hvordan stopper man det?

Selvom vi normalt opfatter det som en sundhedssygdom, er diarré i virkeligheden generelt et symptom på et eller andet fordøjelses- eller sundhedsproblem. De vigtigste årsager til diarré er infektioner som maveinfluenza, fordøjelsesproblemer, intolerance over for visse fødevarer eller indtagelse af medicin såsom antibiotika. Derfor skal vi ud over at forsøge at stoppe diarré også identificere dens årsag.

Generelt varer almindelig diarré et par dage, hvis den varer længere bør du konsultere en læge. Vi bør også sørge for at følge en passende diarrédiæt og drikke nok væske for at undgå dehydrering. De mest effektive midler mod diarré er de fødevarer, der genopretter fordøjelsessystemet.

Hvad er de bedste midler mod diarré?

For at stoppe diarré kan infusioner af salvie, mynte eller valnød være meget nyttige, som straks lindrer fordøjelsesforstyrrelser. Hvis det er forårsaget af en fødevare, der har fået os til at føle os dårlige, kan aktivt kul mod diarré også være effektivt.

Nogle gange er årsagen til diarré en ubalance i tarmfloraen forårsaget af antibiotika eller gastronomiske overskud. I disse tilfælde kan probiotiske og præbiotiske gæringer samt planteenzymer hjælpe med at afslutte diarré.