Ondt i halsen

Hvem har ikke ondt i halsen nogle gange? Årsagerne til ondt i halsen er forskellige, fra infektioner til et overdrevent tørt eller forurenet miljø. For at bekæmpe ondt i halsen har du værdifulde allierede, såsom de naturlige midler, som du finder i dette afsnit: fra den ufejlbarlige honning og propolis til infusioner og planteekstrakter.

Hvordan lindrer man ondt i halsen?

Ondt i halsen eller pharyngitis er en irritation af de øvre luftveje, der kan have forskellig oprindelse. Hovedårsagerne til halsbetændelse er virusinfektioner som forkølelse eller influenza, nogle bakterier, og det kan også opstå på grund af tørhed i omgivelserne, forurening, tobak mv. De vigtigste symptomer på ondt i halsen er ubehag, kløe eller endda smerter i svælget, der forværres ved synke, hæshed og nogle gange betændelse i området og endda feber.

I disse situationer er det bedste middel mod ondt i halsen at holde området hydreret ved at drikke væsker og tage piller eller slik, der stimulerer spytproduktionen. Det er også vigtigt at undgå tørre eller røgfyldte omgivelser og ikke belaste din stemme.

Hvad skal man tage for ondt i halsen?

Sirupper eller sprays af propolis og honning er et godt naturligt middel mod halsbetændelse, da de virker antiseptisk og antiinflammatorisk. Infusioner af salvie, ingefær eller lakrids er også nyttige til at lindre ondt i halsen.

En anden mulighed er at tage planteekstrakter fra planter såsom echinacea eller acerola, som har en antiviral og antibakteriel virkning, der beskytter mod hovedårsagerne til ondt i halsen.