Fertilitet

Efter 35-års alderen falder chancerne for at få børn markant. Det betyder, at mandlig og kvindelig fertilitetsproblemer er blevet et problem for mange par. At leve et aktivt liv og følge en afbalanceret kost sammen med hjælp fra nogle naturlige fertilitetsmidler kan øge chancerne for at opnå den ønskede graviditet.

Hvorfor falder kvindelig og mandlig fertilitet?

Der er flere og flere par, der får problemer, når de får børn. Faktorer som forsinkelse i den fødedygtige alder, stress, stillesiddende livsstil eller utilstrækkelig kost forårsager et fald i kvindelig og mandlig fertilitet, især efter 35 års alderen. Fertilitetsbehandlinger er en sidste udvej, men de er dyre og virker ikke altid. Heldigvis, før du skal ty til dem, er der nogle naturlige midler til at forbedre fertiliteten.

Naturlægemidler til at øge fertiliteten

Zink-, magnesium-, selen-, kobber- og calciumtilskud kan have en gavnlig effekt ved at øge kvindelig og mandlig fertilitet, da tilstrækkelige niveauer af disse mineraler fremmer produktionen af ​​æg og sæd. På deres side beskytter antioxidanter såsom astaxanthin disse celler mod forringelse.

Ligeledes er planteekstrakter som maca, tribulus eller rhodiola også gavnlige for fertiliteten og når det kommer til at øge libido. Endelig er det tilrådeligt at tage tilskud af B-vitamin (såsom folinsyre), C-vitamin og E-vitamin. De er en hjælp til både fertilitet og korrekt udvikling af graviditeten og bliver faktisk ofte ordineret i de første måneder af graviditeten.