Syn og hørelse

Syn og hørelse er de to sanser, der mister mest skarphed med alderen. En proces, der kan fremskyndes, hvis vi ikke følger sunde vaner. Heldigvis har vi adskillige naturlige produkter til pleje af dit syn og hørelse, som kan hjælpe dig med at nyde begge sanser i al deres fylde i længere tid.

Naturlige øjenplejeprodukter

Vi har alle hørt, at gulerødder er gode for dine øjne. Og det er rigtigt i det omfang, de indeholder beta-caroten, et molekyle, der hjælper med at syntetisere A-vitamin, der er nødvendigt for synet, og som vi også kan tage i form af kosttilskud.

Et andet naturligt produkt til at tage sig af dit syn er de såkaldte Omega 3 æteriske fede olier, som hjælper med at forhindre synsforstyrrelser såsom makuladegeneration. Det er også vigtigt at have en tilstrækkelig forsyning af mineraler såsom magnesium, som forsinker forekomsten af ​​grå stær, eller zink, som hjælper med at beskytte øjnene mod solen.

Naturlige høreplejeprodukter

Et høretab rammer hver tredje over 65 år, men problemerne starter normalt tidligere. Korrekt hørehygiejne og tidlig hørepleje hjælper med at forsinke dets udseende.

For eksempel forhindrer ørerensespray og -sticks dannelsen af ​​propper og ophobning af snavs, mens øredråber med propolis og andre naturlige aktive ingredienser forhindrer infektioner. Der findes også vitamintilskud og planteekstrakter, der kan lindre ringen og støj for ørerne.